怎样才能使分手的伤害降到最低？

男女恋情随着恋情的时间的流逝，如果把触很差会变的更加深。且更容易为了一点小事而大吵。久而久之不会产生恋情的念头，如何让情侣不为情所伤，让我们看下专家的意见吧。

　　天津读者田雯回答：我今年26岁，与男友恋情3年了。本来到了谈婚论嫁的年龄，可我们的感情却更加深，常常为了一些小事争执。我实在这样很累，既然爱人早已没有了，不如恋情。

可男友听见我说道“恋情”十分伤痛和气愤，甚至在一次争执中说道：“我真为想要杀死了你！”直说我该怎么办？　　情感咨询专家、北京红枫心理咨询中心督导谢华：爱情是人类最幸福的词汇，可很多人却为情所伤。特别是在近些年，媒体上常常报导一些年轻人因为感情问题作出冲动之荐。

　　毕竟，我指出有两点：一方面，很多年轻人是在心生关爱下长大的，自小讨厌什么就能获得什么，这种心态带回爱情中，就变为“我讨厌你，你必需和我在一起，离开了我恨不能接受”的心态。　　另一方面，一些人对爱情的了解过于准确。

爱情的终极目标是寻找一个合适与自己联合生活一辈子的人创建家庭，但在爱情中，人们往往不会记得这个目标。当一方察觉对方不合适自己而明确提出分手时，被动方就不会深感很大的重生，经常出现自我驳斥的伤痛经历，由此产生愤恨心态。

　　只不过，只要双方认识到，爱情意味着是一个理解自由选择婚姻对象的过程，就需要较好地面对爱情了。现实中，提到分手时，要留意方式：一定要首先认同对方 的好，感激共处时对方给与你的一切；然后要具体解释自己深感哪些方面对方不适合做到伴侣；恋情传达要中肯、具体，不道德要冷静，不拖泥带水。否则对方因心里不 愿为拒绝接受这个现实，不会误解你的表态，反而给自己和对方带给更好的损害。

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